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Smoothie La-La Land

 

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Smoothie La-La Land

Esta receta de smoothie de Shakeology inspirada en 10 Rounds llega a ti directo desde donde comenzó todo: Los Ángeles.

Y, sí, es un smoothie verde y saludable… Al fin y al cabo, ¡proviene de California!

No podemos prometerte que este licuado La-La Land te convierta en Ryan Gosling o Emma Stone, pero los sabores brillantes y refrescantes harán que tus papilas gustativas bailen de alegría.

Combina la cremosidad del Shakeology de vainilla (de suero de leche o vegano), la acidez del kiwi, ralladura de naranja, aguacate, col rizada sustanciosa y una porción de Collagen Boost… porque quieres tener piel hermosa y uñas saludables para esos primeros planos, ¿verdad?

Esta receta de Shakeology está inspirada en el viaje que hizo Joel Freeman por el país mientras grababa 10 Rounds.

Porciones: 1 porción
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 5 minutos

Ingredientes

1 taza de leche de almendras sin azúcar
1 taza de hielo
1 porción de Shakeology de vainilla (fórmula de suero de leche o vegana)
1 porción de Beachbody Collagen Boost
1 kiwi mediano, pelado y cortado en trocitos
1 taza de col rizada fresca, picada
¼ aguacate maduromediano
1 cdta. de cáscara de naranja picada finamente (ralladura de naranja)

Instrucciones

  1. Coloca la leche de almendras, el hielo, la porción de Shakeology, la porción de Collagen Boost, el kiwi, la col rizada, el aguacate y la ralladura de naranja en la licuadora; tápala. Licúa hasta que quede cremoso y sin grumos.

Notas sobre la receta

El recuadro de información nutricional de abajo indica la información nutricional aproximada de esta receta.

Información nutricional

Calorías: 318
Total de grasa: 12 g
Grasa saturada: 1 g
Colesterol: 0 mg
Sodio: 507 mg
Carbohidratos: 31 g
Fibra: 11 g
Azúcares: 14 g
Proteínas: 22 g

Porciones equivalentes de los recipientes
1 verde
½ morado
1 rojo
1 azul
1 cdta.

“¡Prepara tu plato!” de 2B Mindset

Es una gran proteína y CRF como parte del desayuno (¡con vegetales adicionales!) o del almuerzo.

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